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以仁吃了有什么好处?

苡仁即薏仁,就是老百姓常说的薏米。 苡仁既是常用的中药,又是老百姓常吃的食物,其性味甘淡,微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,临床常用于祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等。常被用来制作成薏米粥食用。...

薏米营养分析: 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品; 2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也...

1、镇咳、平喘.2、对消化系统的作用.3、 抗炎、镇痛作用:苦杏仁油还有驱虫、杀菌作用,体外试验对人蛔虫、蚯蚓有杀死作用,并对伤寒、副伤寒杆菌有抗菌作用。杏仁还具有抗蛲虫和滴虫感染,治疗再生障碍性贫血作用。

有祛湿、消肿、补心、建脾胃的功效。 红豆是生活中常见的粗粮之一,红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。又有红豆记相思的想法,红豆的作用有哪些呢?饭菜网健康专家...

薏仁 吃薏仁的好处多多——利尿、去肿、防癌、减肥、有饱腹感等。薏仁对脾、肺和皮肤都很有益,想要同时拥有苗条身材与光滑的皮肤,不妨喝一些薏仁水(不加糖)。孕妇应忌吃薏仁。

美国大杏仁(Amygdalus comnnis)又称扁桃仁(在中国俗称巴旦杏、巴旦木)蔷薇科扁桃属,是一种十分重要的干果油料及药用树种。其世界年总产量在120万吨左右,居世界四大干果之首。 4营养价值 扁桃仁是一种珍贵的干果,也是主要的木本油料树种。...

黑麦仁为全麦谷物颗粒,含有麦类谷物的全部营养成分。黑小麦蛋白质比普通小麦高132.3%、81.3%、201.2%、72.53%、36.62%、33.6%、并含有碘元素。有关专家评价:黑小麦是一种十分理想的营养保健食品,适应于各种原因的蛋白质缺乏和体质衰弱病人:...

以下是核仁对身体的效果: 1、补虚强体:经动物实验证明含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。 2、消炎杀菌:桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道,...

吃薏米的好处: 1、抗癌防癌: 薏米它含有一种硒元素,这样元素能有效的抑制癌症细胞的繁殖,对于一些癌症有着辅助治疗的作用,特别是肺癌,更是适宜,也可以减轻一些患者在化疗时的副作用,健康的人群经常吃薏米,能让身体更轻捷活力,大大的降...

青豆的营养价值: 青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇,可预防心血管疾病,并减少癌症发生。每天吃两盘青豆,可降低血液中的胆固醇.青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸,尤以赖氨酸...

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