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太极

关於太极拳起源的几种说法 关於太极拳起源和创始人,众说纷纭,大致有唐许宣平、宋张三峰、明张三丰、清陈王廷和王宗岳等五种不同说法。 唐代许宣平,安徽歙县人,李白东游,见许宣平题诗传舍,以为是“仙诗”,至歙县屡访之,不得。宋计有功《唐...

太极拳的道家思想底蕴 在中华文化中,“太极”一词首出《易经》,在《易经·系辞》里有“易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦”的记载。按易理解释,太极是天地未分的混沌状态,两仪指的是天地或阴阳,四象和八卦则分别指四季和八种自然现象...

“极”就是开始或顶点的意思。 太极拳这个名称是因为拳法变幻无穷,遂用中国古代的“阴阳”、“太极”这一哲学理论来解释拳理而被命名的“太极”一词源出《周易》:“易有太极,是生两仪”。“太”就是大的意思,“极”就是开始或顶点的意思。宋朝周敦颐在太极...

太极拳最大的秘密是“松”. 郑曼青先生学太极拳近五十年才悟到“松”的道理。究竟什麼叫做“松”?怎麼能松得很乾净,很难讲明白。郑曼青先生回忆杨澄甫先生当年教拳,一天到晚坐在哪儿,可以不发一言,不问他他绝不讲话;但这个“松”字,每天总要讲个...

由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素,深受国人的喜爱。同时,又作为中国传统文化的精粹,为世界不同民族、不同文化的人所尊崇。因此,依据喜爱、参与此项运动的人数和其广...

打太极拳对神经系统的影响(一) 根据近年来生理学的发展,特别是许多生理学家对中枢神经的研究,使我们更进一步地认识了中枢神经系统对人体的重要作用。我们知道,神经系统,尤其是它的高级部分,是调节与支配所有系统与器官活动的枢纽。人类依...

太极拳的形成传说不一,多数拳家亦认为现传各式太极拳均源于陈氏太极拳;发展1840年前后杨露禅在北京授拳,大面积推广在新中国成立后,1978年走向世界。 太极拳早期曾称为”长拳“,”绵拳“,”十三势“,”软手“,其起源,传说不一;有说唐代 许宣平...

陈王廷(陈式), 杨露禅(杨式), 吴全佑(吴式), 武禹襄(武式), 孙禄堂(孙式) 都是真正的太极拳宗师. 太极拳练到最高境界是太极拳论的“阶及神明”, 有人问杨禄禅: 「你是杨无敌,你有没有甚麼人不能打?」他说: 「石头做的、铜铁做的、木头做的人不...

学习太极拳有什麼好处 一)生理效益: 太极拳结合了传统导引、吐纳的方法,著重练身、练气、练意三者之 间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉,舒筋活络;另一方面又能透过 呼吸与动作间的相互配合,对内脏加以按摩锻鍊,达到强身健体的作用。 ...

l、用意不用力:武禹襄在《太极拳论》中指出:“若不用力而用意,意之所至,气即至焉,如是气血流注,日日贯输,周流全身,无时停滞。久久练习,则得真正内劲”。太极拳心与意合、意与气合、气与力合的“内三合”之说。实为“意为气头,气随意行”,太...

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