www.ypnh.net > 每天吃6个鸡蛋和喝小米粥吃一个月会怎样

每天吃6个鸡蛋和喝小米粥吃一个月会怎样

这位朋友,鸡蛋含有丰富的蛋白质,小米粥也可以很好的养胃.你这样的早餐营养很好.

没事,鸡蛋也洗干净的,小时候大多数家庭不都是这样煮的吗,不破坏营养,宝妈就不要纠结这些小事了.

够了,本人今早也是一碗小米粥、一个煮鸡蛋和一些菜,到现在4小时了肚子还是胀的很.

上火要看个人的体质和天气气候情况,以及生活规律,鸡蛋小米粥本身不容易上火的,常吃也没什么大碍,主要是注意生活方式条件和饮食搭配,才能避免上火.可以喝一些蜂蜜,然后莲子百合荷叶粥,清热去火的,其次多吃水果和蔬菜,鱼类也可以多吃,肉类这段时间尽量少吃.

不会,早上多吃点没事,一个鸡蛋也就80卡的热量,吃了又耐饿.小米粥比起肉包啊热量少多了,晚餐是要少吃点

还要运动才好..节食加运动,减肥的比较快

可以吃的.建议合理饮食了.保证充足的睡眠了.多喝些水了了对身体好一些了.平时多吃些营养丰富的食物了啊.多晒晒太阳对身体好了.

我天天吃姜醋汤鸡蛋一餐3颗,已经吞咽不下去了,,婆婆还说我那么不会吃,天天浪费! 我一天吃 主要三餐都是小米粥鸡蛋 回答: 我是吃的次数多啦,每量不多.你可以叫你婆婆换着煮点别的啊,

宝宝四个月才可以添加辅食,蛋黄比较不容易消化,可以选择宝宝五个月的时候再添加,第一次别添加太多了.

能瘦下5斤就不错了.

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