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饭后吃什么水果好?

1 - 人的一生离不开吃,食物也是维持生命活动的基础,吃得对人自然就会越来越健康,吃不对身体就会慢慢变差.那到底吃饭要怎么吃呢?饭后能做什么、不能做什么? 一、饭后吃什么最好?饭后最好的瘦身水果 1.柚子 柚肉甘酸,性寒无毒,具有理

最佳答案 人们习惯于在饭后吃水果,以为这样可以帮助食物中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的消化吸收.前不勺,一些营养学家认为,饭后吃水果,日久会导致消化功能紊乱.因为食物进入胃内需经过1-2小时消化后才能慢慢被排出,而水

吃苹果好了,我经常饭后吃苹果.这样才能保证身体的水分.对胃也是非常好的

简介:饭后吃水果好吗?饭后立刻吃水果其实是一种不好的生活习惯. 水果中富含维生素,而且各种水果味道各异,香甜可口,尤其是现在,水果更是被人们认为是美容养颜的佳品.有些

饭前吃水果最好: 一、利减肥. 每天用餐前1小时吃一些水果,是一种简便有效地减肥方法.因为水果中含有丰富的糖类,它能在体内迅速转化为葡萄糖而被肌体吸收,补充身体因体力、脑力劳动、脑力劳动而消耗的热量.随着血液中糖含量

苹果、比较好消化、、 而且饭后吃苹果是最适合的,对身体也比较好

葡萄,苹果等

香蕉 可以减肥的

水果宜在饭前吃 很多人在吃水果的时间上,存在一个极大的误区:把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果还会加重

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