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测体脂

体脂比是要用机器测的,一般在正规的健身,美体中心都可以测。你也可以买脂肪/比重测量仪自己在家测 如果你不想额外买东西可以用 1、身高体重指数(BMI)= 体重 / 身高的平方(kg / m^2) 20-25为正常,25-28为稍重,而超过28则界定为过重 2、腰臀...

体脂称能够比较精确地测量人体脂肪百分比。 原理:肌肉内含有较多血液等水份,可以导电,而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉,从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量,由此可判断,在体重的比例中,肌肉较少的人脂肪的比例较高。 ...

keep软件测体脂率的在哪? 玩过一段时间keep大家都知道可以把体重身高输进去直接算出BMI,经常有人讲那就是体脂率。可是我练了一段时间之后,BMI22.4就可以看到明显的腹肌,跟很多帖子(包括keep的)说体脂率15%一下才能看到清晰的腹肌矛盾了。 ...

还是比较准确的,最好空腹秤。 目前的智能电子秤强大之处是能测更多的身体指标,如体重,体脂肪率,。基础代谢率,推定骨量,肌肉量等数据。这些数据又是图和测量的呢?事实上智能电子秤利用了生物电阻抗技术,在秤的表面加入了ITO导电膜或者导...

测出的结果只能说相对准确,其遵循的原理是电阻感应。因为肌肉中有水分和血液,因此人体的肌肉,是导电的。脂肪则不导电。 体脂秤通过对人体输出一个安全的电流,测量得出的人体电阻(bio-impedance,也叫生物电阻)大小,从而判断肌肉和脂肪的比...

1.腰围体重计算公式 测量的最佳时间是早晨,最好是自己刚从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后,此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。 女性的身体脂肪公式: 参数a = 腰围 × 0.74 参数b = 体重 × 0.082 + 34.89 身体脂肪总重量 = a - b 体脂率(...

健身房体脂测量仪的原理 市面常见体脂肪计,在脚底有两片电极版,拉起来时也有两片电极握把。这样的体脂肪计使用的是生物电阻分析法(BIA),透过电流通过身体的受阻程度来判定体脂肪的多少。 肌肉,血液,组织,含水量较高:电流较容易通过=电阻...

正确使用体脂计 1. 测量前先排尿2. 测量前3小时勿进食3. 每日固定时间测量4. 每日测量后做纪录5. 对照体脂表,关心自己是否超过标准关于脂肪的读数:在早上起床的几个小时内读值最高,因人体内的含水量经过一夜长时间的睡眠水分会流失之故。为求...

体脂是判断身体是否肥胖的标准。体脂率,是体脂肪占总体重的百分比。构成体脂肪的两个部分是皮下脂肪和内脏脂肪,前者影响外观,后者环绕在肝脏等器官周围,是最为危险的脂肪。男性体脂高于25%,女性高于35%则属于肥胖。脂肪的体积是肌肉的4倍,...

市面上销售的体重身体脂肪测量器是利用BI法(生物电阻阻抗法)来推算身体脂肪率与真实体脂率有有偏差。 一般建议在早上起床后测量,如果脚底太干可以湿一点水。

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